Niskasärky

Pään pitäminen vääränlaisessa asennossa liian pitkään rasittaa luonnollisesti niskaa. Noin viiden kilogramman painoista päätä ei jaksa kauaa kannatella muussa kuin aivan pystyasennossa. Lihakset väsyvät myös niskassa, aivan kuten muuallakin.

On kuitenkin lisäksi havaittu, että niskan seudun lihasten jäykkyys tai ärsytys, vaikka ei välttämättä tarpeeksi vakava aiheuttaakseen kipua niskassa tai selässä, saattaakin laukaista myös käsien hermo-oireita. Esimerkiksi rannekanavaoireyhtymä (carpal tunnel syndrome) voikin joissakin tapauksissa alunperin olla lähtöisin niskan lihaksista.

Niskavaivojen esiintyessä on syytä ottaa yhteyttä lääkäriin, tai ainakin seurata hyvän ergonomian ohjeistuksia.

Lisätietoa: ratkaisu | role of the neck in RSIs